Баскетбол головного мозга!
Следите за нами в сетях
Следите за нами в сетях
+7 901 706 2843
Баскетбол для девочек: подходит ли этот вид спорта и чем он полезен
«Баскетбол — это же для мальчиков?» — такой вопрос мы слышим от родителей девочек чаще всего. Ответ короткий: нет, баскетбол отлично подходит девочкам, и женский баскетбол давно живёт своей полноценной жизнью — от школьных команд до Олимпиады. Разберёмся, что игра даёт девочке и стоит ли вести её на первую тренировку.
Баскетбол не только для мальчиков
Идея, что баскетбол — исключительно мужской вид спорта, держится на привычке, а не на фактах. В командных залах девочки играют наравне, в мире существуют профессиональные женские лиги , а в детских секциях смешанные и женские группы — обычное дело. На любительском уровне, ради которого приходит большинство, пол не решает ничего. Всё зависит от желания играть и от хорошего тренера.
Профессиональный женский баскетбол активно развивается по всей стране. В России существует Премьер-Лига, где выступают сильнейшие женские команды . А международный проект ФИБА-Европа «Her World, Her Rules» проводится в России уже в шестой раз и направлен именно на популяризацию баскетбола среди девочек.
Профессиональный женский баскетбол активно развивается по всей стране. В России существует Премьер-Лига, где выступают сильнейшие женские команды . А международный проект ФИБА-Европа «Her World, Her Rules» проводится в России уже в шестой раз и направлен именно на популяризацию баскетбола среди девочек.
Главное в работе с самыми маленькими — создать атмосферу игры и радости. Наши аниматоры превращают каждую тренировку в праздник, используя элементы баскетбола как увлекательные задания. Вам не нужен спортивный бэкграунд — мы обучим всем тонкостям работы с мячом на месте. Мы ищем тех, кто умеет зажечь детские глаза, кто не боится быть немного артистом и чутко чувствует настроение группы. Если у вас есть энергия и желание дарить детям счастье движения — эта позиция для вас.
Кому-то нужно годы, чтобы найти свою команду. Вам — один звонок.
Москва +7 (995) 129-36-35
Санкт-Петербург +7 (937) 002-45-46
Новосибирск +7 (929) 430-14-48
Сборные команды +7 (977) 999-59-14
Чем полезен баскетбол для девочки
Баскетбол развивает те же качества, что и любой другой вид спорта, а в чём-то даже больше. Вот ключевые аспекты:
Физическое развитие
Тренировки по баскетболу включают бег, прыжки, махи руками, наклоны и приседания. Это позволяет развивать все группы мышц, укреплять сердечно-сосудистую систему и повышать общую выносливость . Координация, реакция, умение держать равновесие — всё это тренируется на каждой тренировке. Баскетбол развивает также боковое зрение и внимательность, что помогает не только на площадке, но и в учёбе.
Характер и уверенность в себе
В команде девочка учится договариваться, брать ответственность, спокойно переживать проигрыш и возвращаться после него . Такая уверенность потом пригодится ей далеко не только на площадке. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность и чувство коллективизма.
Особенно важно, что баскетбол помогает избавиться от комплексов. Это касается прежде всего рослых девочек, которые заметно выше своих сверстниц. В команде, где у всех игроков рост выше среднего, девочки перестают чувствовать себя «белой вороной», обретают уверенность и начинают гордиться своим ростом.
Социальные навыки
Команда — это среда с общей целью, где новые знакомства завязываются сами собой. Работая в команде, дети учатся помогать друг другу, беспокоиться об общих интересах и трудиться во благо коллектива . Игра сближает без долгих разговоров — общая цель и совместные эмоции создают крепкие связи.
А если она стесняется?
Частый страх родителей: «Придёт в зал, а там одни мальчишки, и она замкнётся». На деле тренер как раз для того и нужен, чтобы мягко ввести ребёнка в группу. Стеснительные девочки нередко раскрываются в спорте быстрее, чем ждут родители — общая игра сближает без долгих разговоров.
Важно понимать, что баскетбол доступен для любого возраста и уровня подготовки. Начинать можно без специальной подготовки — рост и опыт не имеют значения, если есть желание играть .
Физическое развитие
Тренировки по баскетболу включают бег, прыжки, махи руками, наклоны и приседания. Это позволяет развивать все группы мышц, укреплять сердечно-сосудистую систему и повышать общую выносливость . Координация, реакция, умение держать равновесие — всё это тренируется на каждой тренировке. Баскетбол развивает также боковое зрение и внимательность, что помогает не только на площадке, но и в учёбе.
Характер и уверенность в себе
В команде девочка учится договариваться, брать ответственность, спокойно переживать проигрыш и возвращаться после него . Такая уверенность потом пригодится ей далеко не только на площадке. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность и чувство коллективизма.
Особенно важно, что баскетбол помогает избавиться от комплексов. Это касается прежде всего рослых девочек, которые заметно выше своих сверстниц. В команде, где у всех игроков рост выше среднего, девочки перестают чувствовать себя «белой вороной», обретают уверенность и начинают гордиться своим ростом.
Социальные навыки
Команда — это среда с общей целью, где новые знакомства завязываются сами собой. Работая в команде, дети учатся помогать друг другу, беспокоиться об общих интересах и трудиться во благо коллектива . Игра сближает без долгих разговоров — общая цель и совместные эмоции создают крепкие связи.
А если она стесняется?
Частый страх родителей: «Придёт в зал, а там одни мальчишки, и она замкнётся». На деле тренер как раз для того и нужен, чтобы мягко ввести ребёнка в группу. Стеснительные девочки нередко раскрываются в спорте быстрее, чем ждут родители — общая игра сближает без долгих разговоров.
Важно понимать, что баскетбол доступен для любого возраста и уровня подготовки. Начинать можно без специальной подготовки — рост и опыт не имеют значения, если есть желание играть .
- Заполни форму: Записаться на просмотр
- Или позвони: +7 977 999 5914
Проще, чем кажется. Никакой специальной подготовки не нужно, рост и опыт не важны. Баскетбол — одна из самых доступных спортивных игр. Секции для детей есть в школах и дворовых клубах, а первые занятия можно начинать уже с 3 лет. До 5–6 лет юные спортсмены знакомятся с мячом, физическими нагрузками и дисциплиной, а с 5–6 лет начинают осваивать азы игры.
Набор в секции может продолжаться вплоть до 12 лет у мальчиков и 13 — у девочек, но лучше приучать к баскетболу детей с 7–8 лет . При этом во многих клубах первая тренировка бесплатная — можно просто прийти и посмотреть, понравится ли.
Баскетбол для девочек — это не только спорт, но и возможность раскрыть свой потенциал, найти друзей и стать увереннее. Попробуйте — и вы увидите, как загораются глаза вашей дочери на площадке.
Набор в секции может продолжаться вплоть до 12 лет у мальчиков и 13 — у девочек, но лучше приучать к баскетболу детей с 7–8 лет . При этом во многих клубах первая тренировка бесплатная — можно просто прийти и посмотреть, понравится ли.
Баскетбол для девочек — это не только спорт, но и возможность раскрыть свой потенциал, найти друзей и стать увереннее. Попробуйте — и вы увидите, как загораются глаза вашей дочери на площадке.
